Objavljeno na www.kuharija.si (http://kuharija.si)

Domov > Solata iz mlade špinače

Solata iz mlade špinače

Solata iz mlade špinače

Objavil/a vera dne 13. oktober 2012
Sestavine za: 4 osebe
  • 250 g mlade špinače
  • 100 g orehov
preliv
  • 1 žlica balzamičnega kisa
  • 1 šalotka
  • 2 žlički dijonske gorčice
  • 1/4 žličke soli
  • sveže mlet poper
  • 3 žlice orehovega olja
Čas priprave: 15 minut
Čas od začetka do konca: 45 minut

Priprava

Špinači potrgajte peclje, operite in osušite.

Šalotko olupite in zelo drobno sesekljajte. V manjši posodi zmešajte kis, šalotko, gorčico, sol in poper. Me mešanjem z metlico v tankem curku vtepite olje. Rahlo zmešajte s špinačo in razporedite v skledice. Potresite z orehi in takoj ponudite.

Namigi

Solati lahko dodate zdrobljen kozji sir ali oblance parmezana.

Namesto orehovega olja, ki je precej intenzivnega okusa, uporabite oljčnega.

Za solato iz špinače uporabljajte mlade liste. Odstranite jim peclje, saj peclji in listna rebra starejše špinače vsebujejo nezaželene sestavine kot sta oksalna in sečna kislina. 

image/jpeg iconspinaca_orehi.jpg [4]
Vir (URL) (poizvedovano 30. oktober 2025 ): http://kuharija.si/content/solata-iz-mlade-%C5%A1pina%C4%8De

Povezave:
[1] http://facebook.com/sharer.php?u=http://kuharija.si/content/solata-iz-mlade-špinače&t=Solata+iz+mlade+%C5%A1pina%C4%8De
[2] http://twitter.com/intent/tweet?text=Solata+iz+mlade+%C5%A1pina%C4%8De&url=http://kuharija.si/content/solata-iz-mlade-špinače
[3] https://plus.google.com/share?url=http://kuharija.si/content/solata-iz-mlade-špinače
[4] http://kuharija.si/sites/default/files/spinaca_orehi_0.jpg